夏日的阳光炙烤着海滨小镇，摄影师陆远为逃避都市纷扰，回到故乡整理祖母的老宅。在阁楼尘封的皮箱里，他发现三卷未曾冲洗的胶片与一本字迹稚嫩的日记，署名竟是失踪多年的母亲，记录着她七岁那年的夏天与两个玩伴的秘密探险。胶片在暗房中逐渐显影，浮现出三个小女孩在海滩、岩洞与废弃灯塔欢笑追逐的身影，但每张照片的边缘，都隐约透出一个不属于孩童的模糊阴影。

陆远循着照片线索，拜访镇上老人，却得知母亲童年玩伴中，有一人早在那个夏天便意外离世，另一人成年后远走他乡杳无音讯。日记的后续页被撕去，只残留一句暗语：“灯塔亮了，游戏才真正开始。”当他冒险潜入夜间灯塔，竟在顶层发现了与照片中完全一致的贝壳风铃，下方压着一张崭新的字条：“第三个孩子一直在等你。”与此同时，老宅开始出现异响，冲洗出的新照片里，母亲的笑容背后，岩洞深处多了一双若隐若现的赤足。

这个充满怀旧与悬疑色彩的寻秘之旅，逐渐揭开被时光掩埋的真相。陆远意识到，母亲用相机定格的不仅是童年嬉戏，更是一个用天真守护的沉重诺言。当潮汐吞没最后一道夕光，灯塔再次亮起，他必须做出抉择：是让秘密永沉海底，还是揭开那个让三代人命运交织的夏日终章。影片在温情与惊悚间微妙平衡，最终指向关于记忆、守护与释怀的深情内核。