《换妻自拍》是一部聚焦现代都市亲密关系危机的悬疑伦理片，以冷峻的镜头语言剖析信任的边界与情感的暗面。影片讲述了两对看似和睦的中产夫妻——陈默与苏婉、张扬与林莉，在一次聚会中意外触发了一场危险的情感游戏。

契约与镜头

为挽救各自平淡的婚姻，四人达成了一个荒诞而隐秘的约定：通过交换伴侣并记录过程，试图为生活注入刺激。手机镜头成为这场实验的冰冷见证者。起初的试探与新鲜感，很快被扭曲的掌控欲和嫉妒吞噬。自拍视频不再是甜蜜纪念，而渐渐演变为互相猜忌与勒索的筹码。

失控与暗涌

当一段记录关键争执的视频片段不翼而飞，平衡被彻底打破。猜忌如藤蔓般在四人之间疯长。陈默发现苏婉旧日秘密，林莉的账户出现异常交易，而张扬看似玩世不恭的外表下藏着最深的计算。每个人都声称自己手握真相，每个人又都在镜头前完美表演。亲密关系沦为舞台，所有台词都可能是精心设计的谎言。

影片在充满张力的心理博弈中层层推进，最终将角色引向一个无人能够全身而退的夜晚。真相在闪烁的屏幕光影与失控的镜头晃动间逐渐拼凑，揭示出比背叛更为残酷的人性真相。《换妻自拍》以独特的纪录风格，冷酷地追问：当亲密成为表演，我们究竟在向谁展示？又希望换取什么？