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剧情简介
在都市繁华的健身会所“漫蛙”，明星教练周磊正迎来职业生涯的巅峰。他自律、专业，是会员眼中近乎完美的标杆。然而，一本神秘会员留下的私密训练日记，如同一枚投入静湖的石子，彻底打破了他井然有序的世界。日记中详尽记录了周磊不为人知的习惯、弱点甚至一段被刻意掩埋的过往，字里行间透露出令人不安的窥视与掌控。
随着匿名警告与诡异事件的接连发生，周磊发现自己的生活被一张无形的网笼罩。他试图在信任的会员与同事中寻找线索，却仿佛陷入镜像迷宫，每个人都可能戴着面具。与此同时，一位新加入的、背景成谜的学员林薇，以惊人的天赋和若有似无的试探，逐渐成为他生活中无法忽视的存在。是救赎的契机，还是更深的陷阱？周磊必须在身心崩溃之前，找出那个在暗处凝视一切的身影。
真相与汗水同样沉重
影片在充满力量感的运动镜头与紧绷的心理悬念间切换，将悬疑惊悚元素深植于健身这一充满身体与意志对抗的领域。周磊被迫在杠铃的重量与内心的重压间双重角力，每一次训练都可能是与对手的无声交锋。当真相的脉络逐渐清晰，它所指向的不仅是个人恩怨，更触及行业光鲜表象下的阴影。最终，一场为所有人准备的“终极训练课”在深夜的“漫蛙”上演，周磊必须运用他所有的专业与勇气，面对这场关乎肉体与灵魂的终极考验。