剧情简介
在南方潮湿的旧工业区，沉默寡言的少年林小山偶然发现了一款名为“青草操”的古老健身录像带。当他跟随画面中那位面容模糊的女子练习诡异而优美的体操动作时，现实与录像带中的世界开始交错重叠——家中的墙壁渗出青草汁液，街道的拐角浮现出录像带里的八十年代布景。
随着练习深入，林小山被一股无法抗拒的力量拖入“青草操”构建的迷离时空。他发现每个动作都对应着一段被遗忘的城市记忆，而录像带中的女子竟是二十年前在此地失踪的社区舞蹈老师。调查中，林小山结识了执着于寻找失踪母亲的中年男子老吴，两人线索交汇，揭开“青草操”实为某种跨越维度的通道。然而，越接近真相，现实崩解的速度就越快，练习者终将成为这套永恒体操的一部分。
影片以复古视觉美学与心理惊悚为基调，在潮湿氤氲的绿调画面中，探讨记忆如何如蔓草般缠绕现实。当林小山决定完成最后一套动作以解救被困者时，他必须面对最残酷的选择：是关闭通道保全自身，还是成为新的引导者，让循环永续。在现实与幻象的最终边界，广播体操的节拍与时空的裂缝同步共振。