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剧情简介
炎夏的泳池边，水花溅起的光斑在吴梦梦教练小麦色的皮肤上跳跃。作为市少年游泳队的金牌教练，她以严苛的训练方式闻名，麾下队员成绩斐然，却无人知晓她心底那片沉没的黑暗水域——三年前，她最得意的弟子在一次深夜加练中意外溺亡，警方以意外结案，但一个写着“真相在水底”的匿名信封，如同投入静湖的石子，在她心中荡开不安的涟漪。
新赛季前夕，队里迎来天赋异禀却极度恐水的转学生林晓。女孩对深水区的恐惧远超常人，一个雨夜，吴梦梦更在泳池底瞥见与当年事故现场相同的奇异反光。她开始暗中调查，发现两起事件竟都与一套非标准的训练动作有关。而林晓躲闪的眼神、队员间诡异的沉默，以及总在闭馆后响起的空洞水声，都让泳池湛蓝的池水，逐渐染上悬疑的暗色。她必须在迷雾中追寻线索，对抗无形阻力。
当训练日志的残页、水下监控的空白片段与老队员梦呓般的忏悔交织，吴梦梦被迫直面那个被精心掩埋的夏日夜晚。她戴上泳镜，深吸一口气，纵身潜入记忆与现实交织的最深处，那里埋葬的不仅是真相，更是她逃避已久的罪与罚。这场关于救赎与真相的追寻，终点并非水面，而是她能否鼓起勇气，浮出自己内心的深渊。
影片核心
本片是一部融合了运动励志与心理悬疑风格的剧情片，通过层层递进的悬念设置与极具压迫感的水下视听语言，探讨了创伤治愈的核心主题。故事在泳池的波光与阴影间游走，讲述一个人在直面过往罪恶时，如何完成自我拯救。