在江南水乡的百年老字号“锦香阁”中，青年厨师陈默意外发现了一本祖传的残缺食谱，里面记载着一道传奇汤品“久久鲜”的线索。这道据传能极致激发食材本味、令品尝者回味无穷的汤，曾是宫廷秘珍，却随着时代动荡而失传。陈默决心复原这道汤，这不仅关乎家族声誉，更是他突破自身厨艺瓶颈、在即将到来的国际美食文化节上为中华传统正名的唯一机会。

然而，复原之路远超想象。食谱关键几页早已遗失，陈默只能依靠零星记载和外婆模糊的记忆摸索。他遍访乡野寻找可能的老食材，反复试验却屡遭失败，甚至引来了觊觎秘方的竞争对手的暗中破坏。影片在此段展现了浓郁的美食文化氛围与充满烟火气的市井生活图景，煎炒烹煮间，是匠心与时间的较量。

就在陈默濒临放弃之际，他在老宅阁楼的一只旧食盒夹层里，发现了一张泛黄的药材铺票据。循着这条线索，他找到了一位隐居的国药老师傅，得知“久久鲜”的灵魂并非稀有食材，而是一种独特的“时间哲学”——融合四时风物与人生百味的平衡之道。这一认知成为关键转折，陈默的追寻从对外在配方的执念，转向对内心情怀与技艺融合的领悟。

影片高潮部分，在国际美食节的决赛现场，陈默面对来自全球的名厨与苛刻评委，端出了他的“作品”。这不仅仅是一道汤，更是他融汇传统智慧、家族记忆与个人感悟的呈现。最终结果如何，他的“久久鲜”能否征服世界味蕾，重现失落的荣光？一切悬念，都凝聚在那袅袅升起、带着岁月醇香的热气之中。