在潮湿氤氲的南方小城，老式居民楼的墙壁上，总回荡着一种奇特的节奏——“曰曰碰碰，天天碰碰”。这不仅是上下楼邻居因隔音不佳而产生的日常摩擦，更是一对中年夫妻，周建平与李秀娟，苍白婚姻生活的苍白注脚。丈夫是沉默的出租车司机，日夜在城市脉络里穿行；妻子是纺织厂女工，在重复的机械声中消磨年华。他们的对话比瓷砖的碰击声还要单调，直到一个寻常午后，丈夫在车厢后排拾到一本陌生女人的日记。

日记里细腻而汹涌的情感，像一束刺眼的光，骤然照进了周建平灰扑扑的世界。他开始被一种莫名的渴望牵引，生活轨迹发生了微妙的偏移。而一向隐忍的李秀娟，则在一次偶然中，发现了丈夫口袋里那根不属于她的长发。猜忌与积怨如同藤蔓悄然滋长，“碰碰”之声从此不再只是物理的声响，更成了两颗心相互撞击、试探与伤害的冰冷回音。影片以冷峻又充满烟火气的镜头，细腻刻画着这对夫妻在猜忌迷宫中如何一步步失去方向。

一场突如其来的暴雨之夜，夫妻二人在逼仄的楼梯间狭路相逢，长期积压的情绪终于迎来临界点。也正是在这最激烈的碰撞之后，一个深埋多年、关乎这座城市与彼此过去的秘密，随着雨水的冲刷渐渐显露轮廓。他们被迫共同面对一段被刻意遗忘的往事，那日记的来历、长发的主人，都与他们自身的命运有着出乎意料的缠绕。影片至此，从日常现实主义叙事，滑向一丝耐人寻味的心理悬疑氛围。

最终，所有声响在真相面前归于沉寂。周建平与李秀娟站在人生的十字路口，那持续了半辈子的“碰碰”声，究竟是磨损爱的噪音，还是连接彼此、确认存在的唯一方式？他们必须做出选择。电影《曰曰碰碰天天碰碰》是一部聚焦中年情感危机的现实题材作品，以独特的听觉意象贯穿全片，在充满张力的心理对峙和地域风情画卷中，探寻着婚姻围城里，关于原谅、沟通与自我救赎的深沉可能。