都市白领林薇的生活陷入一成不变的循环，直到某夜在常去的“星海”视频平台收到一条神秘私信，附着一个从未公开过的影片链接。片名正是《在线视频观看福利》。出于好奇，她点开了这部标注为“悬疑心理剧”的影片，却发现主角竟是自己——影片精准预演了她未来二十四小时的一举一动。

起初的惊骇过后，林薇的生活被这诡异的“预言电影”彻底撕裂。影片内容从日常生活逐渐转向她试图隐藏的过往秘密，甚至开始呈现她尚未实施的念头。她试图向亲友求助，却无人相信。更令她恐惧的是，影片的“剧情”开始与现实产生危险的互动，引导她走向一个无法回头的抉择路口。平台客服的官方回复、无法追踪的IP地址、身边人微妙的态度变化，让她陷入真假难辨的孤立境地。

在一位曾是网络安全顾问的老友暗中协助下，林薇发现所有线索都指向一个名为“观界”的沉浸式观影体验测试项目。她必须赶在影片播放至最终章节前，揭开自己为何被选为“主角”的真相，以及这部影片的真正目的。当她终于直面幕后那双注视着她的眼睛时，才明白所谓的“福利”，是一场量身定制的、关于人性与选择的终极心理实验。

影片在高概念的科幻悬疑外壳下，探讨了隐私、选择权与真实自我的主题。情节在虚拟预演与现实危机的交织中高速推进，充满令人屏息的紧张感与反转，最终留下一个引人深思的开放式悬念。