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剧情简介
在高考重压与家庭裂痕的双重夹击下，高三学生林晓每晚都在清醒与梦境的边缘挣扎。直到她在市图书馆尘封的医学角落，发现一本笔迹古怪的食疗手札，上面记载着通过特定食物组合改善睡眠的古老秘方。她如获至宝，开始了一场以厨房为实验室的自我救赎之旅。
随着香蕉牛奶、小米粥与奇异果的尝试，她的睡眠竟真的出现转机，甚至影响了白天的精神状态。然而，一系列诡异事件接踵而至：手札的空白处开始浮现新的字迹，指向更深层的秘密；她身边同样失眠的同学，在尝试她分享的食谱后，却产生了截然相反的效果。林晓逐渐意识到，这本手札并非单纯的食谱，而更像是一面映照人心的镜子。
舌尖上的谜局
当林晓试图追溯手札的源头时，她发现其与一位多年前失踪的营养学教授有关。而一直默默帮助她的校医苏医生，似乎也知晓内情。影片的氛围在治愈与悬疑之间微妙摇摆，每一道食物都像一把钥匙，既可能打开梦境之门，也可能释放出意想不到的心魔。林晓必须在高考倒计时的滴答声中，分辨哪些是真实的疗愈，哪些是危险的暗示。
这场关乎睡眠与清醒的探索，最终演变成一场青少年面对内心压力与成长困境的隐喻之战。食物的功效与心灵的秘密相互交织，在影片现实主义的基调上，蒙上了一层轻柔的超现实色彩。当最终的谜底在厨房的蒸汽与深夜的台灯下缓缓揭开时，林晓找到的或许不止是一夜安眠，更是与自我和解的真相。