在潮湿闷热的南方工业小城，十七岁的少女周婷有一个无人知晓的秘密：她总在深夜反复测量自己的身高，并在日记本上固执地写下“婷儿170”。这个数字对她而言，不仅是成长的渴望，更是逃离窒息的唯一标尺。她与下岗后终日酗酒的父亲、沉默如背景的母亲生活在逼仄的筒子楼里，身高，成了她内心对抗现实、丈量与世界距离的隐秘仪式。

裂缝中的微光

一次校园文艺汇演，让周婷意外被来采风的省城舞蹈老师看中，获得一个参加选拔营的机会。这束突如其来的光，照进了她灰暗的生活，却也撕开了家庭平静的表象。父亲激烈反对，认为这是不切实际的幻想；母亲则偷偷典当了结婚项链，将温热的车票塞进她手里。带着母亲的体温与父亲的冷眼，周婷踏上了通往未知的列车。选拔营的玻璃练功房明亮如殿堂，她第一次在镜中清晰看见自己——还差两厘米才到一米七，那镜中的身影，青涩而倔强。

标尺与代价

在竞争激烈的训练中，周婷的身体与意志被推向极限。她发现，那两厘米的差距，仿佛是横亘在天赋与努力之间的一道天堑。与此同时，家中传来父亲工伤住院的消息，母亲电话里的哽咽让她陷入两难。是继续追逐那个象征“完美”与“逃离”的数字，还是回到那个需要她却也禁锢她的现实？影片在此处营造出极具张力的情感抉择，将青春的疼痛与成长的代价细腻铺陈。这是一部聚焦个体成长与家庭羁绊的现实主义剧情片，以“身高”这一独特意象，探讨了梦想的重量与亲情的温度。

最终，在选拔终试的舞台上，灯光灼热。周婷没有做出那个练习过千百次、需要绝对身高才能完成的完美跳跃。她做了一个出乎所有人意料的决定。这个决定，关于如何重新定义她心中的“170”，关于接纳，也关于真正的成长。影片在悬念中落幕，留下一个余韵悠长的思考：我们终其一生追寻的标尺，究竟指向何处。