在滨海小城经营传统裁缝铺的陆师傅，近日迎来一位神秘的年轻女客林晚。她定制一件特殊的中式开襟练功服，却要求将店铺二楼荒废多年的练功房恢复原样。陆师傅在整理房间时，发现父亲遗留的日记，记载着三十年前曾与一位舞蹈家在此共同研创“双人太极舞”的往事，而这项融合武术与舞蹈的运动因意外未能面世便戛然而止。

林晚每日清晨准时前来，身着那件量身定制的绢纱开襟服，在斑驳的木地板上独自练习一套奇特的动作。她的姿态柔韧中带着劲力，仿佛在与无形的对手共舞。陆师傅暗中观察，惊觉她的动作竟与父亲日记中残缺的图谱逐渐重合。一次意外，陆师傅被迫接续了她中断的动作，两人身体记忆瞬间被唤醒，形成完美的默契衔接。原来，林晚正是当年那位舞蹈家的外孙女，她凭借半本残谱找到这里，试图复原并完成外婆未竟的创作。

随着练习深入，两人发现这套“双人运动”并非简单的艺术创作，其动作轨迹暗藏着一个关于家族信物的隐藏线索。他们的每一次推手、旋转与腾跃，都仿佛在解开一道尘封的机关。然而，他们的复原过程引起了一位海外收藏家的注意，此人声称拥有这套舞蹈的另一半秘密，并开出令人难以抗拒的条件。陆师傅与林晚陷入两难：是接受交易让舞蹈完整现世，还是坚守父辈的初心，以另一种方式守护其纯粹？

影片以富有东方美学的镜头语言，细腻刻画了传统与现代的碰撞。在布料摩擦的窸窣声与呼吸韵律的交织中，一件开襟服、一套双人运动，逐渐缝合了两段时空、两个家族的遗憾与渴望。最终，他们在晨光熹微的练功房里，做出了改变彼此人生的选择，而那套翩若惊鸿的双人舞，也在海潮声中迎来了它真正的命运。