在潮湿闷热的南方工业小镇，电工女儿盼盼的旧手机突然收到一段三分钟十五秒的模糊视频片段——内容竟是她自己深夜在卧室脱去内衣的私密影像。发送者匿名，只留下一行字：“你的一切，我都看着。”

这个以《盼盼脱内衣3分15秒视频》为名的惊悚悬疑片，由此拉开序幕。影片采用冷峻的现实主义风格，交织着家庭伦理的沉重拷问。盼盼的生活瞬间崩塌，她必须在自己熟悉的、布满电缆与监视器的街区里，找出那个隐匿的窥视者。父亲沉默的疑心、母亲崩溃的哭泣，以及小镇邻里间窃窃的流言，都让这场寻找更像是一次社会性死亡的公开处刑。

关键转折发生在一场突如其来的区域停电后。盼盼借着手电微光，在配电房的角落里发现了比视频更令人战栗的真相碎片——那不仅关乎个人隐私，更指向一桩被小镇刻意遗忘的集体秘密。她意识到，这段视频并非孤立的威胁，而是某个更大阴谋的钥匙。

影片始终保持着紧绷的心理张力，随着盼盼在锈蚀的管道间、昏暗的录像厅和嘈杂的工厂更衣室里步步追查，观众也将被带入一个关于窥视、隐私与尊严的灰色地带。当盼盼终于站在能够揭开最终谜底的门前时，她手中握着的已不仅是自己的清白证据，更是整个社区赖以维持平静的脆弱基石。她会推开那扇门吗？而门后的答案，究竟是救赎，还是更深的坠落？