剧情简介
在繁华都市的一角，“极限体能”健身房里，资深教练陆沉以其严苛专业的训练方式闻名。新晋会员俐雅，一个看似柔弱却眼神倔强的女孩，成为了他的新学员。两人的故事始于冰冷的器械与滚烫的汗水，陆沉坚信自己的方法能锻造最强体魄，而俐雅则默默承受着远超常人的训练强度，她的坚持背后似乎隐藏着不为人知的目的。影片以独特的运动镜头语言，捕捉力量与对抗的美感，逐步揭开这段教练与学员关系中不寻常的张力。
随着训练进入白热化，陆沉偶然发现俐雅深夜仍在健身房独自加练，她的动作并非规范课程，而是带有某种极具攻击性的格斗痕迹。一次保护不当导致的意外受伤，成为关系的关键转折点。愧疚的陆沉执意送俐雅回家，却在她简陋的住处瞥见了散落的旧病历与一张模糊的合影。疑虑在他心中滋长：这位拼尽全力的女孩，究竟是为了塑形，还是在为某种“复仇”做准备？影片的氛围从励志热血的运动风格，悄然转向悬疑与心理博弈。
顶点的对决
陆尘开始暗中调查俐雅的过去，线索将他引向一桩被遗忘的旧日意外。与此同时，俐雅的训练要求愈发极端，甚至到了不惜伤害身体的地步。在代号“62话”的特殊训练日——一套由62个高强度动作组成的终极挑战中，陆沉试图用专业技巧“顶到”俐雅的生理与心理极限，逼迫她说出真相。汗水浸透的地垫上，喘息与沉默交锋，训练馆的镜面倒映着两人紧绷的身影。这场表面上的体能对抗，实则是揭开伤疤与寻求救赎的心理攻坚战。
当所有隐藏的往事碎片被拼凑完整，陆沉才惊觉自己已被卷入一场精心策划的风暴中心。他必须做出选择：是继续恪守教练的中立准则，还是跨越界限，介入俐雅背负的沉重过往？极限训练日的终点铃即将响起，而两人之间的关系与命运，也将在汗水、谎言与真相的淬炼中，迎来无法预料的爆发。影片在动作与悬疑的框架下，最终核心直指关于救赎、信任与跨越伤痛的深刻主题。