剧情简介
《准丈母娘练瑜伽》是一部都市温情轻喜剧，聚焦代际关系与自我重塑的主题。影片以幽默细腻的笔触，讲述了一段因“瑜伽”而意外交织的亲情故事。
婚礼筹备在即，程序员周晓峰却陷入了焦虑：他的准丈母娘林美兰，一位退休的中学老师，最近行为异常。她不再催问婚房细节，反而沉迷瑜伽，行踪神秘，常身着时髦运动服早出晚归，手机里还存有与陌生男士的合影。晓峰与未婚妻苏茜暗中调查，竟发现美兰频频出入一家高端瑜伽会所，教练是一位风度翩翩的中年男子。怀疑与误解在晓峰心中滋生，他唯恐这场突如其来的“夕阳红”风暴会搅乱自己的婚姻大事。
真相与转折
随着调查深入，一个令人心酸的秘密逐渐浮出水面。美兰的转变并非源于情感变故，而是源于一次体检报告和深埋心底的往事。瑜伽于她，是一场与时间和生命和解的私人修行，也关联着她对女儿未来深沉的担忧。晓峰在一次阴差阳错的“跟踪”中，偶然窥见了美兰独自在公园晨光下静坐的孤独背影，以及她笔记本中未写完的信笺，内心受到巨大触动。
磨合与成长
影片风格轻松明快又不失温情内核。关键转折发生在一场啼笑皆非的瑜伽体验课上，晓峰被迫与准丈母娘成了“同学”。在一系列充满笑料与尴尬的互动中，两代人开始打破隔阂。晓峰逐渐理解，这位看似固执的长辈，正在以她的方式默默准备着人生的新阶段，并对家庭倾注着更深沉的爱。而他们的婚事，也在这场特别的“修行”中，迎来了意想不到的考验与升华。
影片通过“瑜伽”这一纽带，巧妙串联起误解、窥探、理解与包容的过程，最终引领观众思考：爱，有时需要保持适当的距离，并以全新的视角去重新认识身边最熟悉的人。