在海滨小城“岚湾”，沉默寡言的冲浪板修复师阿海，日复一日地修补着破损的浪板，却从未踏入大海。他的生活平静如水，直到在旧物市场偶然发现一卷标注着“浪友”的破损录像带。好奇心驱使下，他修复了录像带，在昏暗的房间里按下播放键——画面中是二十年前一群青年逐浪的鲜活身影，而领头那个笑容灿烂的少年，竟与自己神似，且名叫“沈岸”。更令他心悸的是，录像中反复出现一个如今已因事故成为禁区的神秘浪点“鹰嘴崖”，以及众人面对镜头欲言又止的凝重神情。

阿海的生活从此被这卷来自过去的影像撕裂。录像内容与父亲对往事的讳莫如深形成尖锐矛盾。他开始暗中寻访录像中仍住在小城的其他“浪友”，得到的却是闪躲的目光和一致的警告：“别再追问‘鹰嘴崖’。”与此同时，他发现自己的行为似乎正被一双无形的眼睛注视着，家中也出现了被翻动的细微痕迹。这卷录像带，仿佛一把钥匙，正在打开一扇通往危险真相的大门。

潮汐下的往事

阿海凭借修复浪板的手艺，逐渐接近了当年“浪友”之一的退休老渔民辉伯。在一次酒醉后，辉伯吐露了只言片语：沈岸并非失踪，而那天的“鹰嘴崖”发生了比风暴更可怕的事。线索指向父亲尘封的工作室。阿海在深夜潜入，于父亲旧工具箱的夹层里，找到了一张泛黄的合影，背面有一行模糊的字迹：“承诺与代价”。此刻，窗外传来摩托车远去的轰鸣，阿海意识到，有人比他更紧张这段往事被揭开。

录像带播放至最后，出现了一段此前未被注意的、剧烈晃动且夹杂着风暴声的片段，一个模糊的声音在喊：“……记住，浪会带走一切，也会带回一切！”这句话如同咒语，让阿海决定冒险一搏。他带着录像带和照片，在一个大浪将至的黄昏，独自走向了被铁网封锁的“鹰嘴崖”。他相信，只有在那里，在当年事发的原点，才能解开所有谜团。海风呼啸，乌云压顶，滔天巨浪拍打着狰狞的礁石，阿海的身影在悬崖边缘显得无比渺小。他面对翻涌的大海，握紧了手中的旧录像带，最终的答案与抉择，即将随着这次前所未有的巨浪，一同到来。