在繁华都市的霓虹灯影下，知名电视台主持人谷原希美迎来了事业巅峰。她主持的深夜访谈节目《心灵对话》以犀利深刻的风格备受追捧，希美温柔知性的形象深入人心。然而，新一季节目开播前夕，一份匿名寄送的旧录像带打破了平静。带中模糊影像记录着与她节目风格截然不同的、一段被岁月尘封的禁忌对话，直指一桩未曾公开的都市旧案。

起初希美试图将其视为恶作剧，但随着录像带内容在节目制作组小范围泄露，她身边开始出现微妙的变化。无形的压力从各方涌来，台里领导暗示她调整节目方向，多年搭档态度忽然疏离，甚至有神秘人物开始在她的公寓附近徘徊。更令她不安的是，她发现自己对录像带中提及的某个地名与时间，竟有着似有若无的悸动与熟悉感。

为查明真相，希美孤身踏上了追寻过往的旅程。她利用节目采访之便，谨慎接触可能与旧案相关的人物，却如触动了蛛网的飞蛾，每一步都引发更深层的连锁反应。她逐渐发现，自己光鲜亮丽的职业生涯，似乎与那段被掩盖的历史存在着千丝万缕的联系。而《心灵对话》这个帮助他人剖析内心的平台，其诞生的初衷背后，或许藏着她自己都未曾直面的人生秘密。

影片在心理悬疑的基调下层层推进，现实与记忆交织成迷局。当节目直播的红色信号灯再次亮起，希美手握揭露真相的关键证据，面对镜头，她必须做出抉择：是继续维持精心构筑的完美人生，还是亲手揭开疮疤，让一切归于真实？这不仅关乎个人的救赎，更将撼动这座城市深信不疑的某个“真相”。秘密终将在聚光灯下显形，而代价，无人能够预料。