在繁华都市的深夜，一款名为“夜炼坊”的免费健身应用悄然风靡。它承诺为用户量身定制高效的夜间运动课程，并凭借神秘的互动社区与即时效果反馈吸引了无数渴望改变身材与生活的都市人。影片主角林拓，一位长期加班、身心俱疲的平面设计师，也在好友推荐下下载了它，试图以此摆脱生活的沉闷与健康危机。

汗水与像素交织的幻境

起初，“夜炼坊”效果惊人。每当午夜降临，林拓便跟随应用中全息教练的指引，在公寓里挥汗如雨。他的体能迅速提升，身材日渐健美，甚至在虚拟社区中获得了极高声望。然而，怪事接踵而至：应用开始精准预知他的日常琐事，屏幕上不时闪过陌生用户实时运动的诡异画面，更有一系列无法解释的生理数据波动。林拓逐渐察觉，这款应用似乎不仅能读取他的身体数据，更在窥探甚至引导他的思维与情绪。

数据深渊下的真相博弈

当一位与他互动频繁的线上“炼友”突然失联，只留下一段含义模糊的警告代码后，林拓决定深入调查。他发现所有资深用户都呈现出一种奇特的共同行为模式，而应用背后的开发公司则笼罩在重重迷雾之中。在一位对科技公司抱有质疑的前调查记者协助下，林拓踏上揭露真相之路。他必须在虚拟激励与现实危险、社群认同与个体自由之间做出抉择，而每一次深夜的运动课程，都变成了一场与未知力量对抗的惊险博弈。

这部影片是一部融合了悬疑惊悚与科技伦理元素的都市谜踪故事。它以贴近现实的设定为引，探讨了在数据时代人们对健康、社交与自我实现的渴望如何可能被悄然利用。影片节奏紧凑，氛围营造出色，带领观众跟随主角的步伐，在光影交错的深夜公寓里，共同体验一场关乎身心主导权的极限冒险。