在繁华都市的霓虹阴影下，青年程序员林默过着两点一线的枯燥生活。一次偶然，他在一个名为“瞬息光影”的冷门国产视频分享站，发现了一系列风格独特的自拍短片。这些影片视角私密，记录着城市角落被忽视的真实瞬间，其粗糙质感与真挚情感深深吸引了他，也让他对拍摄者“夜瞳”产生了好奇。

林默开始追踪“夜瞳”的上传规律，试图拼凑其身份。他发现影片中总会出现同一座未完工的烂尾楼，背景音里隐约有规律的电波杂音。随着深入，他察觉这个看似自由分享的小站背后，似乎存在着某种未言明的筛选机制，而他与“夜瞳”的虚拟互动，正悄然将他引向一个现实与数字交织的灰色地带。影片的悬疑氛围逐渐浓稠，真实与表演的边界开始模糊。

当林默终于循着线索踏入那座烂尾楼时，等待他的并非“夜瞳”本人，而是一个精心布置、与他过往记忆碎片紧密相连的场景。那些自拍短片中的细节，竟指向一段他自己选择性遗忘的往事。此时他才恍然，自己从“观看者”变成了“被审视者”，这个小小的网站如同一个反射内心的镜面迷宫。

影片的核心情节在此迎来关键转折。林默必须面对镜头背后的真相，并做出选择：是继续沉浸在他人构筑的影像迷宫中，还是打破屏幕，直面自己生活的真实剧本？这场关于窥视、记忆与自我认知的都市心理悬疑之旅，最终将引导观众一同审视，我们通过屏幕所追寻的，究竟是世界的碎片，还是自己内心的投影。