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剧情简介
在首尔江南区一间高级瑜伽会所，新任教练李允珍以一套行云流水般的阿斯坦加瑜伽征服了所有学员。这位神秘女子不仅拥有惊人的身体掌控力，更擅长以极具穿透力的冥想导语触及学员内心隐秘角落。她很快成为精英圈层争相预约的明星教练，但没人知道她深夜回到公寓后，会对着一本泛黄的旧相册沉默良久。
裂缝中的往事
当允珍的课程帮助财阀继承人摆脱多年失眠困扰后，一封用传统韩纸书写的手写信被悄然塞进她的储物柜。信中字迹竟与她寻找多年的某个笔迹完全重合。与此同时，一名总在角落安静练习的男学员开始有意无意地试探她的过去。某次高温瑜伽课程中，允珍在示范高难度的蝎子式时，透过倒转的视线猛然瞥见玻璃门外闪过一张本应消失在人海的脸——这个瞬间的恍惚几乎让她从空中坠落。
呼吸间的真相
一系列精密设计的“意外”开始侵扰瑜伽会所的宁静：音乐系统突然播放允珍童年听过的民谣，更衣室出现她故乡才有的山茱萸花。在教授动态冥想时，她引导学员呼出的白雾在镜面上凝结成模糊的韩文词汇。允珍逐渐意识到，这间用檀香与颂钵声构筑的圣殿，正缓缓撕开一道通往往事的裂口。她决定将最后一节核心力量训练课的主题定为“平衡”，而这堂课将成为所有人命运扭转的支点。
影片以独特的悬疑叙事节奏，将韩国社会剧的情感厚度与心理惊悚片的张力巧妙缝合。在瑜伽垫方寸之间，每一次呼吸的调整、每个体式的坚持都暗喻着人物与过往的角力。当真相随着身体极限的突破而浮出水面，那些精心维持的平衡是否还能如拜日式般周而复始？