在繁华都市的阴影下，两位事业有成的中年男子——严谨稳重的建筑师陈默与锋芒毕露的律师赵辉，意外发现彼此的婚姻正陷入相似的冰冷僵局。一次宿醉后，一个荒诞而危险的念头在他们之间滋生：暂时“互换”妻子，以局外人的身份潜入对方的家庭，试图探寻自身婚姻问题的真相，却美其名曰“情感治疗实验”。

镜中迷局

陈默走进了赵辉妻子林薇——一位温柔却疏离的钢琴教师的世界，而赵辉则面对着陈默妻子苏晴——一位看似完美主妇下隐藏的锋利与孤独。起初的试探与表演，逐渐被意想不到的理解与共鸣取代。他们如同在两面相对的镜子中穿行，窥见的既是他人的生活，更是自己婚姻中被忽略的裂痕与渴望。然而，这场危险的“角色扮演”游戏，在带来短暂慰藉与觉醒的同时，也悄然触发了无法逆转的连锁反应。

崩解与抉择

当秘密即将暴露，四人关系陷入前所未有的风暴。原本的拯救计划演变成一场情感与道德的双重考验。每个人都必须面对自己内心最真实的欲望与愧疚，在谎言织就的迷宫中寻找出口。这场充满悬疑色彩的情感冒险，最终将指向一个关于爱与信任、真实与虚幻的深刻诘问：我们究竟是在修复生活，还是在亲手拆解它最后的基础？

影片是一部聚焦都市伦理的心理悬疑剧，以冷静克制的镜头语言，层层剥开现代婚姻关系的复杂内核，探讨在情感交换的表象之下，关于身份认知与自我救赎的主题。