剧情简介
在繁华都市的角落，经营着一家名为“天添”的老牌健身房。影片《天天操天天添》是一部融合了黑色幽默与现实温情的都市寓言，以独特的市井镜头语言，讲述了一个关于执念、救赎与放下的小人物故事。
主人公老陈是健身房的老板兼教练，人到中年，却固执地坚守着“天天操练，日日增添”的陈旧信条，强迫性地要求会员进行高强度训练。他的世界只有杠铃的重量与墙上的业绩表，直到健身房因经营不善面临拆迁，一名神秘女学员小月的出现，才让这潭死水泛起波澜。小月的训练目的成谜，她从不追求肌肉的增长，反而对健身房深处一间废弃的储藏室异常关注。
旧信条与新谜题
老陈最初试图用他的那套“铁律”改造小月，却在暗中观察中发现，她似乎在寻找某种被遗忘的东西。与此同时，拆迁的最后通牒日益临近，老陈在清理储藏室时，意外发现了一批属于健身房创始人的旧物，其中牵扯出一段与这座城市发展息息相关的尘封往事。小月的真实身份逐渐浮出水面，她的寻找竟与老陈坚守健身房的原因产生了意想不到的交汇。
重量的另一面
当拆迁队的机械即将触及墙壁，老陈与小月被迫联手。他们必须在最后时限内，解开旧物中隐藏的密码。这个过程，让老陈开始反思“增添”的真正含义——究竟是肌肉与业绩的累积，还是生命中那些被忽略的情感与记忆的补全？影片在悬疑的推进中，细腻刻画了人物内心的转变，充满画面感的对比镜头，在汗水和铁锈味中，透出一丝人性的微光。
最终，在真相揭晓的关键时刻，老陈必须做出选择：是抱住过去的执念沉没，还是为新的可能腾出空间？《天天操天天添》以其扎实的叙事和饱满的人物，邀请观众一同掂量，我们每日执着“增添”的，究竟是什么。