在江南水乡的雾气里，一对结婚十五年的夫妻——沉默寡言的丈夫建国与心思细腻的妻子秀英，正面临着婚姻中最冰冷的僵局。两人守着祖传的几亩水田，日子像田埂上的车辙一样重复而沉闷。直到一天，城里来的农业推广员无意间提及“现代农耕需要创新与协作”，一句寻常话却意外点燃了秀英心中微弱的火苗。

秀英突发奇想，提议拍摄一系列名为“夫妻的100种插秧姿势”的纪实视频，最初只是为了参加一个农业创新比赛。这个看似荒诞的计划，却成了打破他们坚冰的契机。从最初笨拙别扭的并肩弯腰，到后来默契协调的种种配合，镜头记录下的不仅是秧苗入水的姿态，更是两颗心重新靠近的轨迹。他们开始回忆起初恋时在田间的嬉戏，也在一次次泥泞中的尝试与失败里，重新看见了对方被生活磨砺却依然坚韧的身影。

然而，视频在本地小范围流传后，却引来了意想不到的关注。外界的目光、旧日心结的浮现，以及一个关于土地未来的重大抉择，骤然降临。这场始于田间实验的婚姻拯救行动，逐渐演变为对情感本质与生活意义的深层探问。

这部带有浓厚乡土写实风格与温暖幽默底色的剧情片，以“水田”为镜，映照出平凡夫妻间最真挚的情感耕耘。影片的核心关键词是：婚姻寓言、乡土纪实、情感修复。当第一百种姿势即将完成之际，等待他们的，是更深厚的理解，还是无法挽回的分离？答案，就藏在最后一株秧苗插下的涟漪之中。