在繁华都市的角落，一家名为“开心五心”的心理咨询工作室悄然运营。负责人婷姐凭借独特的“五心疗法”——接纳心、洞察心、勇气心、平和心与希望心，帮助无数访客走出阴霾。然而，当她接待一位声称能预见他人悲剧的神秘青年后，自己稳固的世界开始出现裂痕。停不下的噩梦与现实中接连发生的蹊跷事件精准重合，仿佛有双无形之手正将她拖向深渊。

影片巧妙融合心理悬疑与都市情感类型，以层层递进的叙事节奏构建出一个虚实交织的迷局。婷姐发现，青年预言的片段竟与自己一段被刻意遗忘的过往紧密相连。工作室的常客们似乎也各自藏着秘密，那些她曾成功治愈的案例，在回溯中浮现出被忽略的诡异细节。当她决心追寻真相时，却触发了更危险的连锁反应——身边最信任的人开始举止异常，而“五心疗法”的核心笔记不翼而飞。

关键转折发生在一次深夜的紧急咨询后，婷姐被迫面对一个残酷选择：是继续用疗法庇护自己和他人，维持表面的平静，还是撕开所有伪装，直视可能摧毁一切的真相？调查将她引向城市另一端早已废弃的社区服务中心，那里尘封的档案里，藏着连接所有人命运的关键钥匙。影片在此处达到情感与悬念的高潮，现实与记忆的边界彻底模糊。

在充满社会写实感的镜头下，故事探讨了创伤、救赎与自我和解的深刻主题。最终，婷姐必须在倒计时声中做出决断，而“开心五心”的命运，连同每个卷入者的结局，都悬于她是否能真正实践那第五颗“希望心”的力量。真相的重量，或许比遗忘更难以承受。