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剧情简介
在繁华都市一隅，年过六旬的传奇健身教练老陈，经营着一家濒临倒闭的私人训练馆。他曾是健美界的风云人物，如今却只能靠教几位老街坊维持生计。直到一天，一名背负着秘密的年轻拳击手阿烈找上门来，执意要求老陈用他独创的“下拉式”极限训练法进行特训。这种以高强度对抗和意志淬炼为核心的训练方式，曾造就过冠军，也摧毁过天才。
极限与救赎
训练伊始，两人便陷入激烈碰撞。老陈的严苛近乎残酷，阿烈的过往却如幽灵般缠绕着他每一次发力。健身房铁锈味弥漫的空气中，“再用点力”的嘶吼与杠铃撞击声交织，每一次“下拉”动作都仿佛在拽扯着两人深埋的往事。老陈发现阿烈的目标并非夺冠，而是一场赌上性命的私人恩怨。与此同时，老陈自己也被迫面对因训练事故尘封数十年的心魔——那件导致他职业生涯断裂、众叛亲离的往事。
下拉的深渊
当特训进入最后阶段，阿烈的仇家寻踪而至，老陈的训练馆被卷入风暴中心。此时，阿烈才透露出敌人与老陈过往悲剧的隐秘关联。两个男人在锈迹斑斑的器械间对峙，真相如沉重的杠片层层加码。老陈必须在保护弟子与直面自身罪疚感之间做出抉择，而“下拉式”训练法的终极考验，不再是肌肉的撕裂，而是人性的深蹲。
影片以硬核的运动励志为外壳，包裹着悬疑剧情的内核，通过粗粝写实的动作风格，讲述了一个关于负重、放下与真正力量觉醒的故事。当擂台钟声响起，他们必须判断，最终需要“再用点力”下拉的，究竟是眼前的重量，还是过去那座压垮灵魂的大山。