剧情简介
《夜晚做运动30分钟》是一部融合心理悬疑与都市情感元素的现实题材影片，以冷峻的视觉风格探讨现代人压力下的隐秘宣泄与自我救赎。
城市午夜，电台主播林默总在固定的时间被对面公寓的异响打断工作——一位陌生男子雷毅，每日雷打不动地在深夜进行30分钟高强度健身。这规律到近乎偏执的行为，与男子白日里温文尔雅的律师形象形成诡异反差。出于职业好奇与莫名牵引，林默开始用长焦镜头窥视这“30分钟仪式”，却意外记录下雷毅某夜失控砸毁沙袋后，对着窗外的无声嘶吼。
一次偶然的电梯相遇，林默发现雷毅手背未愈的伤痕。两人从戒备到试探，林默逐渐触及雷毅深藏的秘密：一切都与他经手的一桩已结案的旧事有关。夜晚的剧烈运动，是他对抗内心蚀骨愧疚与记忆拷问的唯一方式。而林默自己，亦被困在过往某次直播事故的梦魇里。两个在夜晚清醒承受煎熬的人，在彼此窥探与靠近中，建立起一种奇特而危险的联结。
当林默决心帮助雷毅重新调查那桩旧案时，却发现线索全部指向一个他们身边最意想不到的日常熟人。深夜的健身响动突然停止，取而代之的是雷毅公寓持续亮着的灯。林默冲向对面大楼，手中紧握那卷可能颠覆一切的录音带，而门后等待她的，将是彻底改变两人命运的真相，抑或是更深的黑夜。
影片以极具张力的视听语言，刻画了都市夜幕下普通人用极限方式与心魔对峙的图景。那30分钟的运动，是惩罚，是挣扎，也是向光明跋涉的最后路径。