在繁华都市的霓虹光影下，年轻的程序员林浩开发了一款名为“瞬刻”的亚洲短视频应用测试版。一次数据异常，让他发现某个不存在的频道“灰域”竟能持续推送极度私密且未公开的实时影像，观看者如同隐形的幽灵，窥探着陌生人最真实的生活切片。这究竟是算法的漏洞，还是人为设计的深渊？

林浩起初沉迷于这种上帝视角的刺激，直到“灰域”开始推送他熟悉面孔的私密片段——他的邻居、同事，甚至是他自己独处时的画面。恐惧取代了好奇，他意识到自己并非观众，而是早已身在剧中。一段段破碎的影像，串联起一个指向城市阴暗面的危险拼图。

为了自救并揭开真相，林浩与意外卷入此事的调查记者苏芮联手。他们必须在数据洪流中追踪“灰域”的源头，却发现每一次点击与追踪，都让他们更深地陷入一张无形巨网。这款应用如同双面镜，照见人性的同时，也反射出操控者冰冷的意图。影片以悬疑惊悚为基调，探讨现代科技伦理与个体隐私的边界。

当虚拟与现实的界限彻底崩塌，林浩与苏芮被迫进行一场与未知对手的终极博弈。他们找到的答案，远比想象中更接近自己。所有的线索都指向一个无法回头的终局，而屏幕前的每一次播放，都成为了倒计时。