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剧情简介
在繁华都市的一角，社区瑜伽馆新来了一位特立独行的教练林风。她以“回归身体本真”为理念，主张在安全私密的环境中不穿着传统运动内衣进行练习。这一大胆的教学方式迅速在小圈子里引发争议，有人视其为解放身心的先驱，有人则暗斥其伤风败俗。瑜伽馆的玻璃幕墙内，舒展的身影与外界窥探的目光，形成一道无声的对抗线。
平静很快被打破。一张偷拍林风上课的模糊照片流入网络，将她推至舆论风暴中心。与此同时，她发现自己的私人生活也遭到神秘人侵扰：窗台出现陌生盆栽，手机收到意义不明的呼吸声录音。镜头在瑜伽垫上的汗滴、黑暗中闪烁的摄像头红光与林风日益警觉的眼神间切换，营造出日常下的悚然氛围。她开始意识到，这场风波远非简单的观念冲突。
真实的枷锁
随着调查深入，林风发现偷拍者竟与馆内一名沉默寡言的学员有关。这名学员长期受困于身体焦虑与原生家庭的严苛规训，最初被林风的自由姿态所吸引，却在扭曲的崇拜与自我憎恶的撕扯中走向极端。影片通过双线叙事，细腻呈现两位女性在“凝视”与“被凝视”下的心理博弈，探讨身体自主权与社会规训的深刻议题。
破碎与重建
当事件以意外方式激烈爆发后，林风面临失去一切的风险。她必须在法庭与公众舆论的漩涡中，为自身选择辩护，更需直面内心对“自由”定义的重新审视。影片在充满张力的社会心理剧框架下，以冷峻又饱含诗意的镜头语言，捕捉身体与空间、个体与群体的微妙关系。最终，一场在废弃天台进行的晨曦独舞，成为对束缚最沉默也最铿锵的回答——那并非关于穿或不穿，而是关于谁有权定义“正常”。