在潮湿闷热的南方小城，夏日的空气总弥漫着熟透水果的甜腻气息。高中生林晓阳偶然在父亲遗物中发现一张神秘光碟，标签手写着“菠萝蜜免费观看”。父亲多年前的离奇失踪，始终是家庭不愿触碰的伤疤。这个看似普通的光碟，像一把钥匙，即将打开一扇通往过往迷雾的大门。

当晓阳在旧电脑上播放光碟，出现的并非电影，而是一段段模糊摇晃的私人录像。画面中，年轻的父亲与几名友人，背景正是本地早已废弃的“菠萝蜜”录像厅。随着观看深入，晓阳发现录像中隐藏着指向某个地点的加密信息，而父亲最后一段影像里的眼神，充满了未说出口的警告。此时，晓阳开始察觉到若有若无的窥视感，家门外也出现了陌生徘徊的身影。

影片的核心情节围绕晓阳与几位同样被往事牵绊的同伴，循着光碟线索展开的冒险。他们重返城市被人遗忘的角落，在录像厅残破的座椅下、在老城区错综的电线杆间，寻找父亲留下的痕迹。这是一部包裹在悬疑外壳下的成长电影，探讨记忆与真相的重量。每当线索即将中断，光碟便会出现新的片段，仿佛父亲在时空彼岸进行着一场精心策划的指引。

然而，寻找真相的代价远超晓阳的想象。他们逐渐意识到，父亲的失踪与一桩被岁月掩盖的旧事紧密相连，而“免费观看”的承诺背后，是必须偿还的代价。影片风格在怀旧色调与紧张节奏间切换，当晓阳最终站在抉择的十字路口，他才真正明白片名“菠萝蜜”在方言中的另一层含义——那不是水果，而是一种沉重的担当。

故事在真相呼之欲出的高潮处收束，所有线索汇聚成一道刺目的光。晓阳是否能够解开最终的谜题，又将如何面对揭晓的一切？光碟的最后一段影像，永远改变了这个夏天。