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剧情简介
在体校幽深的训练馆里，回荡着杠铃碰撞的沉闷声响。游泳队新任教练林海以其严苛到近乎残酷的训练方式，迅速成为队员们私下恐惧与议论的焦点。他魁梧的身影如同磐石，口令简短而具有不容置疑的压迫感，尤其是对天赋突出却个性叛逆的新星陈耀，两人之间弥漫着无声的对抗。
一次深夜加练后，陈耀偶然窥见林海独自对着泳池旧照出神，那眼神与他白日里的冷硬截然不同。好奇心驱使陈耀开始暗中调查，竟发现这位以“铁腕”著称的教练，与一桩沉寂多年的体坛旧事有着隐秘关联。泳池碧波之下，似乎暗流汹涌。
随着省际大赛逼近，训练强度与心理压力臻至极限。陈耀在突破与怀疑间摇摆，而林海的过去如同一张逐渐显影的底片，将两人意外卷入一场关于救赎与代价的漩涡。真相的碎片拼凑出一个令人窒息的疑问：极致的锤炼，究竟是通往荣光的阶梯，还是掩盖伤疤的铠甲？
影片在悬疑与体育类型的框架下，以冷峻的影像风格，层层剥开人物心理。当决赛的哨声即将响起，泳道两端，师徒二人必须直面那个横亘于彼此之间，关于荣耀、伤痛与巨大代价的最终答案。