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剧情简介
在潮湿闷热的南方小城，少年林远的暑假被母亲强塞进游泳馆。患有严重恐水症的他，每次触碰池水都如临深渊。直到新来的教练陈海出现，这位曾是国家队希望之星的沉默男人，用近乎残酷的独特方法将他按入水中——那一瞬间，林远在窒息与波纹扭曲的光影里，瞥见了教练眼中同样的伤痕。
影片以细腻的镜头跟随两人在湛蓝池水中的每一次挣扎与突破，水波成为映照内心的镜子。林远偶然发现陈海深夜独自在泳池重复某个特定动作，如同执拗的仪式；而母亲闪烁的言辞与老照片里消失的游泳队合影，逐渐拼凑出十五年前一场被尘封的悲剧。当少年终于能在水中自如漂浮时，他意识到自己学会的不仅是换气，更是直面漩涡的勇气。
这场水中救赎之旅在城区游泳锦标赛前夕迎来风暴。陈海的过往如潮水般涌来，将他再次卷入深潭。林远必须独自跃入最幽暗的赛道，不仅为了一场比赛，更为打捞那段沉没在池底的真相。影片作为一部成长题材的剧情片，始终弥漫着夏日水汽般的朦胧诗意与悬疑氛围，探讨恐惧与放手、救赎与传承的双生主题。
水花四溅的决赛夜，所有秘密都浮出水面。林远站在跳台上望向漆黑水面，他终于明白：有些深渊，必须亲自沉入才能看见光。而教练站在池边，等待少年完成那个他未能完成的动作——这一次，水将吞没谎言，托起新生。