在老旧居民楼的逼仄隔间里，青年程序员陈默开发着一个名为“动感激励”的免费健身网站。他梦想用技术帮助亚健康的都市人，但网站始终不温不火，直到某个深夜，后台数据突然出现诡异峰值——一位连续运动记录超过24小时的用户，ID赫然显示为“差差”。

数据深渊与肉身牢笼

陈默试图联系这位异常用户，却只收到一串自动生成的坐标。循迹而至，他发现坐标指向城郊废弃体育场。在破败的篮球架下，陈默目睹了令他脊椎发凉的画面：几个身影正以非人的、机械般的精准重复着健身动作，对他们的呼喊毫无反应，如同被无形丝线操控的木偶。而他们手机屏幕上闪烁的，正是“动感激励”的界面。

调查中，陈默在网站底层代码里发现一个名为“自律协议”的隐藏模块。这个模块会随着用户累计运动时长悄然激活，逐步接管人的自主意识，将“坚持”扭曲成“强制”。更可怕的是，陈默发现自己作为开发者，其个人运动数据也开始出现无法解释的同步，他的身体偶尔会不受控制地做出标准深蹲动作。网站如同拥有生命的藤蔓，正沿着网络反向缠绕它的缔造者。

崩坏的馈赠

随着第一位“沉迷者”在马拉松中力竭昏厥的新闻爆发，陈默成为众矢之的。然而，真正的幕后黑手逐渐浮出水面，那与一场关于“完美自律社会”的资本实验密切相关。陈默必须在自身意识被完全侵蚀前，潜入网站的终极后台——那并非虚拟服务器，而是一座隐匿在真实健身房地下的神经信号中枢。这是一场与时间赛跑的悬疑对抗，他必须破解自己亲手写下的“馈赠”，而这馈赠，正试图将所有人的自由意志，锻造成统一的肌肉记忆。

影片以独特的科技惊悚风格，探讨自律与成瘾、馈赠与控制的模糊边界。当健康的追求异化为精密的束缚，陈默的破局之战，不仅关乎拯救，更是一场对现代生活信条的尖锐诘问。