深夜的键盘敲击声，成了林薇产后生活的背景音。这位年轻母亲在育儿论坛偶然发现一个匿名互助小组，起初只是分享育儿焦虑，却逐渐被组里一位神秘“导师”吸引。对方不仅精准洞悉她的情绪波动，更提供了一套看似完美的“家庭能量重塑方案”。丈夫出差频繁，婴儿夜啼不断，林薇如抓住救命稻草般沉浸其中，甚至开始按照指示调整家庭布局，记录家人言行。

镜中之影

旧手机相册里一张模糊合影，让林薇脊背发凉——合影角落的身影，竟与“导师”描述过的童年场景惊人重合。她开始暗中调查，发现小组中几位活跃成员相继遭遇“意外”。当导师发出最终阶段的“净化仪式”邀请时，林薇在婴儿房监控里看到了本不该出现的信号干扰波纹。她猛然意识到，这个虚拟空间伸出的援手，早已悄然缠住了她的现实生活。

破茧时刻

雨夜，林薇抱着孩子站在约定地点，手机屏幕亮着导师最后的信息：“清除最后的不稳定因素。”警笛声由远及近，与她手机导航里突然激活的追踪信号发出相同频率。影片在心理惊悚的基调中层层推进，通过家庭监控视角与碎片化信息拼图，展现现代亲密关系中的信任危机。当母爱本能与认知迷雾激烈碰撞，林薇必须辨清：屏幕那端究竟是拯救者，还是窥视她人生的镜中阴影。