在潮湿闷热的南方小镇，摄影师陈末偶然得到一台老式DV机，里面存有一段无法删除的神秘视频——内容始终是同一间公寓房间的后窗视角，日夜交替，寂静无声。生活拮据的他为赚取外快，开始按视频中模糊线索寻找真实地点，却意外发现那扇窗后，竟是自己三年前自杀未遂的未婚妻林雨曾独居的旧屋。陈末早已因创伤选择性遗忘了那段岁月。

夜晚，当他再次播放视频时，原本空无一人的房间竟出现了林雨背对窗户的身影，日期显示为昨晚。陈末陷入时间错乱的恐慌，分不清这是亡魂的执念、科技的诡计，还是自己记忆崩塌的征兆。他疯狂比对视频与现实，发现每一处细微变化——挪动的椅子、新出现的药瓶、墙上的刻痕——都精准预言着未来二十四小时内，镇上独居者遭遇的意外事件。陈末从追寻者变为预知者，在试图阻止悲剧时，却让自身陷入更大的漩涡。

这部悬疑心理剧以独特的“窥视”视角展开，探讨记忆创伤与救赎的主题。当视频开始出现陈末自己走入房间的背影时，他必须赶在画面成真前，揭开那段被遗忘的往事里，自己究竟扮演了怎样的角色。影片在现实与记忆的夹缝中推进，风格冷峻而压抑，如同盛夏暴雨前低垂的云层。