在繁华都市的边缘，一座历史悠久的男子寄宿学校迎来了新学年。沉默寡言、心思细密的转学生林晓，与学校泳队的风云人物、阳光不羁的队长陈翼，被分到了同一间狭小而陈旧的宿舍。两人性格迥异，作息冲突，在拥挤的空间里摩擦不断。然而，一次深夜在空旷泳池的意外相遇，让彼此看到了对方隐藏在表象下的另一面——对水的共同恐惧与迷恋。

影片的核心情节围绕着一份尘封的校史档案和泳池底部的秘密展开。林晓发现陈翼完美的泳姿下，隐藏着一段与已故前队友相关的创伤记忆。而陈翼则察觉林晓的转学背后，似乎与这所学校多年前的一起未解之谜有关。两人从互不对付到被迫合作，在调查中逐渐靠近真相，关系也发生了微妙而深刻的转变。深夜图书馆的查阅、废弃器材室的探索、以及暴雨中泳池边的对峙，将紧张感逐步推向高潮。

这是一部融合了青春成长与心理悬疑元素的电影，风格上带有强烈的潮湿感与压抑美。水的意象贯穿始终，既是运动的媒介，也是恐惧的源头，更是情感流动的象征。当调查触及学校核心利益，威胁悄然降临，他们发现的秘密远比想象中更惊人。最终，两人必须在年度最重要的泳赛决赛夜，做出抉择：是揭露黑暗，守护彼此，还是任由秘密永远沉没水底？

影片以独特的男性情感视角，探讨了信任、勇气与救赎。狭小的宿舍、漫长的泳道、紧逼的危机，共同构成了这段充满张力关系的外在隐喻。真相的水面之下，暗流汹涌。