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剧情简介
在南方一座多雨的小城，十四岁的林远沉默地穿行于校园与老旧的居民楼之间。父亲常年在外务工，母亲忙于生计，他最大的慰藉是房间窗台上自己搭建的微型植物园。成绩中游，存在感稀薄，林远的生活像被一层灰色的薄膜包裹，直到那个关于“时间胶囊”的校园传说，与转学生夏小雨的出现，同时撞进他的世界。
意外的契约
一次班级清扫，林远在图书馆废弃书架后，意外发现一本属于二十年前学生的泛黄日记。日记主人记录了一种独特的“自我疗愈游戏”：通过完成七个看似微小却需要勇气的秘密任务，来唤醒内心的力量。与此同时，开朗却同样背负着秘密的夏小雨，无意间窥见了他的发现。两人达成脆弱的共识，结伴开启这场跨越时空的“冒险”。从对陌生人说一句真诚的感谢，到在空旷天台朗诵一首自己写的诗，任务逐步升级，挑战着他们习惯的舒适区。
裂缝与微光
然而，疗愈之路并非坦途。任务的进展，意外牵扯出林远深埋的家庭隔阂，也触动了夏小雨试图隐藏的过往。误解与争执随之而来，刚建立的信任摇摇欲坠。一次关键任务中，林远面临最大恐惧，却遭遇了彻底的失败。他陷入更深的自我怀疑，决心放弃。也正是在这个最低谷，那本旧日记的最后一页，以意想不到的方式，揭示了最初书写者最终的命运与领悟。
这是一个关于成长伤痛、自我救赎与青春共鸣的温情故事。影片以细腻的现实主义风格，捕捉少年人敏感而丰富的内心宇宙。最终，林远能否从他人与自我的故事中汲取力量，完成属于自己的“治愈”？而那本日记背后跨越时光的回应，又将如何照亮两个少年前行的路？所有的答案，都藏在雨季过后，破土而出的新芽之中。