在东京一家老旧录像带出租店打工的宅男佐藤健，某天深夜整理仓库时，意外发现一卷没有标签的黑色录像带。封套上手写着“AA”两个字母。出于好奇，他在店内古董放映机上播放，画面先是布满雪花，随后闪现一系列快速、破碎且毫无逻辑的都市生活片段：便利店的白光、地铁隧道的黑暗、雨夜模糊的窗景。但每当画面里出现人物的倒影或镜面时，总会有一个相同的、不属于场景本身的模糊人形轮廓悄然立在角落。更令佐藤脊背发凉的是，片中所有场景，似乎都发生在他每日通勤经过的街区。

影片的核心悬念由此展开。佐藤的生活开始与录像带内容发生诡异的同步。白天他路过一家便利店，当晚便在“AA录像”中看到同一个货架镜头；地铁里邻座女子翻阅的杂志，次日就以特写形式出现在闪烁画面里。这种令人不安的“预兆”逐渐升级，从场景蔓延至事件。录像带不再是记录过去，而像是某种扭曲的预言。佐藤试图追寻录像带的来源，却发现出租店老板对此讳莫如深，而关于“AA”的线索，似乎指向多年前本地一桩未曾公开的都市传说事件。

随着调查深入，佐藤在录像带最新的片段中，惊恐地看到了自己公寓的窗户。现实与影像的边界彻底模糊。他必须在虚实交织的迷宫中，抢在某个未知的“定格”画面成为现实之前，解开“AA”的真正含义。这部影片是一部融合了心理悬疑与都市怪谈风格的日式恐怖片，探讨“观察”与“被观察”的永恒恐惧。当屏幕内外的人生开始镜像，谁才是真正的观众？