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剧情简介
在繁华都市的一角，坐落着一家看似寻常的“瑜伽教室”。新晋教练李恩静满怀热忱地加入，却渐渐发现这间教室笼罩着不寻常的氛围。学员们神情专注得近乎偏执，创始人朴女士的微笑背后似乎隐藏着深不可测的秘密。恩静最初被这里倡导的“身心合一”理念吸引，却无意间在深夜的教室墙角，瞥见了前任教练遗落的一本写满警告的日记。
随着恩静深入接触核心课程“终极冥想”，她发现自己陷入了一个精心编织的漩涡。学员们接连出现诡异的统一行为，而朴女士的单独辅导室总在深夜传来低语。恩静的生活开始出现无法解释的片段记忆，现实与冥想幻境的界限日益模糊。当她试图调查时，却发现自己最信任的学员郑在民，似乎与朴女士有着千丝万缕的联系。一次偶然，恩静触发了教室地下从未对外开放的“静修室”，眼前的景象让她彻底意识到，这不仅仅是一门课程，而是一场关乎意识与控制的危险实验。
影片以心理惊悚为基调，层层剥开平静表面下的暗流。恩静必须在自我意识被完全吞噬前，揭开“终极和谐”这一美丽口号下的残酷真相，并找到逃离这所温柔牢笼的方法。她的每一次呼吸练习，都可能是通往自由的密钥，也可能是坠入深渊的最后一步。